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1998 - Rythmes biologiques et sommeil

Thème principal

Travail posté et heures de travail flexibles / Le travail en horaires atypiques

Sous-thème

Rythmes biologiques et sommeil

Timing:

Publié en 1998

Commanditaire

Dr. Robert LEONARD

Equipe de recherche

INRCT (Institut national de Recherche sur les Conditions de travail, maintenant DiRACT)

Projet de recherche

Les rythmes biologiques font que l’homme est enclin à travailler à certains moments du jour et à dormir à d’autres. En cas de travail de nuit, nous sommes en phase inversée. Nous expliquons ce phénomène. Le sommeil a des fonctions importantes. 

Résultats:

  • Caractéristiques du rythme biologique
  • Plus de 65 paramètres sont importants chez l'homme
  • Rythmes par jour (circadiens) et rythmes par an
  • Déterminé génétiquement et déterminé par la lumière (synchroniseurs)
  • Le problème de l'inversion des rythmes biologiques
  • Le problème du travailleur de nuit
  • Les stades du sommeil et leur fonction
  • Les différents types de sommeil : le repos nocturne, les sommeils diurnes et les siestes
  • Les sommeils diurnes du travailleur posté : le sommeil du matin, le sommeil d'après-midi, le sommeil occasionnel, une série de sommeils diurnes.

Tentatives d'influencer le rythme circadien : lumière intense, somnifères et stimulants

 

Publication(s):

Robert LEONARD (1998), Le travail et le temps : le travail en horaires atypiques (p.33-60; 127-135), Bruxelles : INRCT

Vous pouvez consulter cette publication: Le travail et le temps. Le travail en horaires atypiques.
 

Renseignements complémentaires

Si vous souhaitez obtenir des informations supplémentaires au sujet de cette recherche ou des publications, vous pouvez prendre contact avec la Direction de la Recherche sur l'Amélioration des Conditions de Travail (DIRACT), Rue E. Blérot 1 - 1070 Bruxelles, alain.piette@emploi.belgique.be.

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